働く意味を知ることで人生が変わる！自分を見つめ直すヒントを徹底解説

仕事終わりにふと、何のために働いているかわからないとふと思う人も多いでしょう。

仕事に追われる日々の中で、目的を見失い、気持ちが置き去りになってしまうことは珍しくありません。どれだけ条件が整っていても、心が満たされないままでは、仕事がただの作業になってしまいます。

だからこそ、自分にとって働く意味は何かを見つめ直すことが大切です。働く意味を見つめ直すことで、日々の仕事に新しい視点ややりがいが生まれるでしょう。仕事のモチベーションが明確になると、目の前の業務にも前向きに向き合えるようになります。

本記事では、働く意味がわからなくなる原因から、意味を見つける具体的なステップをご紹介します。働く目的を見失っている今こそ、自分の働く意味を見つけましょう。

働く意味がわからない理由とは？悩む原因を解説

働く意味がわからないことで、今の仕事は自分に合っていないのではと感じ、転職を考える方も多いでしょう。

働くことに意義を感じられない状態が続くと、やりがいや満足感を得にくくなり、仕事へのモチベーションや、生きがいまでも失われてしまうことがあります。

では、なぜ人は働く意味を見失ってしまうのか。働く意味を見失う理由について詳しく解説します。

働く意味がわからない理由を知ることで、自分に合った働き方が見えてくるでしょう。

自分に向いている仕事・やりたいことがわからないから

働く意味がわからない理由は、自分に向いている仕事・やりたいことがわかっていない可能性があります。

自分に向いている仕事や、やりたいことが曖昧なまま働き続けると、仕事に納得感ややりがいを感じにくくなってしまいます。結果的に、自分は何のために働いているのか疑問が生まれ、働く意味を見失いやすくなるでしょう。

たとえば、やりたいことが明確でないまま就職した場合、将来どうなりたいのか具体的に描けない人も多くいます。その結果、昇進を目指すのかスキルを磨くのかもわからないまま、仕事がただの作業になってしまうことがあります。

働く意味を見つけるには、自己理解を深め、自分に向いてる仕事や本当にやりたいことを明確にすることが大切です。

働くことはデメリットが大きいと思っているから

働く意味がわからない理由は、働くことはデメリットが大きいと思っているからかもしれません。働くことに対して、大変・ストレスが多いなどマイナスのイメージを強く持っていると、働く意味を前向きに捉えることが難しくなります。

たとえば、残業の多さで自分の時間が奪われたり、人間関係にストレスを感じたりなどの経験が続くと、働くこと自体にメリットを見出せず、ネガティブな感情ばかりが蓄積することもあるでしょう。

ネガティブな感情が蓄積することで、働く目的や意義を考える前に、転職したい気持ちばかりが先行してしまいます。

働く意味を見つけるには、自己成長や社会とのつながりなど多くのメリットを考え、働く中で得られていること・得たいことに目を向けることが大切です。

興味のない業務に携わっているから

働く意味がわからない理由は、興味のない業務に携わっているからでしょう。

興味のない仕事では主体性を持ちにくくなり、やらされている感覚が強くなります。日々の業務に対して目的を持てなくなると、働くことに疑問を感じ、次第に働く意義を見失ってしまうことがあります。

たとえば、本当は人と関わる仕事がしたいと思っているのに、ルーティン中心の事務作業ばかりを任されていると、やりがいや達成感を得ることが難しくなるでしょう。

また、モチベーションも低下し、毎日の仕事がただの作業として感じられるようになってしまいます。

働く意味を見つけるには、自分が興味や関心があることは何か、興味のある業務に関われる方法はあるかを見つけることが大切です。

仕事は辛いことだと思っているから

働く意味がわからない理由は、仕事は辛いことだと思い込んでいるからかもしれません。

仕事は辛くて当然だと思っていると、仕事に対して前向きに捉えられなくなります。仕事を前向きに捉えられなくなると、やりがいや達成感を感じる余地がなくなり、働く目的が、耐えることになってしまうでしょう。

たとえば、日々の労働時間が長時間だとしても、我慢して頑張ることが当たり前だと思っていると、気づかないうちに精神的にも体力的にもすり減ってしまい、体調を崩すこともあります。

働く意味を見つけるためにも、仕事の中に小さな喜びや成長を見つけることで、仕事＝辛いものという思い込みを手放すことが大切です。

無理に働く意義を見つけようとしているから

働く意味がわからない理由は、無理に働く意義を見つけようとしている可能性があります。

働く意味を無理に見つけようとすればするほど、かえって見えにくくなってしまうことがあります。また、何か意味を見つけないとと焦る気持ちから本来の価値観や理想とズレが生じることもあるでしょう。

たとえば、働く意味を社会に貢献できることでないといけないと自分に合わない理想で勘得てしまうと、現実とのギャップに苦しくなり、本当は少しずつ見えていたはずの意味すら見失ってしまいます。

働く意味を見つけるためには、無理に意味づけをするのではなく、自分の気持ちや価値観に素直に向き合うことが大切です。

働く意味がわからない状況を打破する3つの方法

働く意味を生活費を稼ぐことと捉えている人は多いです。生きていくうえで収入は欠かせませんが、お金だけを目的に働いていると、次第にモチベーションが保てなくなることもあるでしょう。

働く意味や目的が明確になると、日々の仕事にも前向きに向き合えるようになります。だからこそ、働く意味がわからないと感じたときには、悩み続けるのではなく、自分の内側と丁寧に向き合うことが大切です。

ここでは、働く意味がわからない状況を打破するための、3つの方法を解説します。

自分自身と向き合うことで、働くことがただの義務ではなく、自分らしく生きるための手段として捉えられるようになるでしょう。

収入（お金）の使い方を考える

働く意味がわからないときは、収入（お金）の使い方を考えることが効果的です。

働く意義を生活費をまかなうためと考える人は多いでしょう。しかし、仕事で得たお金は生活費だけでなく、自分の人生を豊かにする手段としても活用できます。

たとえば、以下のような使い方があります。

働いて得たお金を将来のための貯蓄や資産形成にあてることで、今の収入がどれほど重要かに気づくことができます。

お金の使い方を具体的に考えることは、働くことの意義やモチベーションを再確認し、より自由で柔軟なキャリア選択ができるようになります。

人の役に立てることを考える

働く意味がわからないときは、人の役に立てることか考えることが効果的です。

人の役に立っている実感は、自己肯定感や充実感につながるため、人の役に立つことに意識を向けるだけで、働く意義に気づくきっかけになります。

たとえば、以下のような瞬間にその実感が得られるでしょう。

人の役に立てた体験を重ねることで、働くことの目的が義務から貢献へと変わり、日々の仕事に対する姿勢も、前向きに変化していくはずです。働く意味がわからないときは人の役に立っているのか考えることが大切です。

人生においてやってみたいことを書き出す

働く意味がわからないときは、人生において自分がやってみたいことを書き出すことが効果的です。

自分のやりたいことを可視化することで、本当に大切にしている価値観や理想の生き方に気づくことができ、働く意味につながります。

たとえば、以下のような理想があるでしょう。

働く意義は、単なる義務ではなく、人生の目標を実現する手段になります。一見仕事と関係のないことでも、書き出すことで、近づく手段としての仕事の選択肢やスキルの方向性が明確になるでしょう。

働く意味がわからないときは自分と向き合い、小さなことでも人生でやってみたいことを見つけることが大切です。

すぐに実践できる！働く意味を見出せる3ステップ

働く意味がわからず、自分にとっての働く意味を見つけたいと悩む人は多いでしょう。そんなときはまず、自分がどんな未来を望んでいるのか、考えを整理することが大切です。

働く意味を見出すために、すぐに実践できる3つのステップをご紹介します。

順番に取り組むことで、自分の価値観や理想が明確になり、自分らしい働き方のヒントや目的が見えてくるでしょう。

自己分析をして今の自分の価値観について考える

働く意味を見つけるためには、自己分析をして、今の自分の価値について理解することが大切です。自分の価値観や優先順位を明確にすると、どんな仕事が自分に合っているかが見えてきます。

たとえば、成長や貢献を大切にしている場合、自分自身のスキルや知識を高められる環境で社会の役に立てる実感が得られる仕事を選ぶことで、働く意欲が高まるでしょう。

自己分析を通じて、自分の強みや好きなことを見つけることができれば、より満足のいくキャリアを築く手助けになります。自分を知ることが、働く意味を見つけるために効果的です。

将来のキャリアビジョンを立てて理想の将来像を思い浮かべる

働く意味を見つけるためには、自分の将来像を描き、キャリアビジョンを立てることが大切です。将来の理想の姿を明確にすることで、日々の仕事が単なる義務ではなく、理想に近づくための手段だと捉えられるようになります。

たとえば、環境問題に関心がある人が、環境保全に貢献できる仕事をしたいと考えるなら、今の仕事や学びが目標につながっているという実感が湧いてくるでしょう。

また、どんな職業に就きたいか、どんなライフスタイルを送りたいかといった問いを通じて、より具体的な将来像を描くことができます。

キャリアビジョンを持つことは、働く意味や自分の価値観を再確認することにつながります。定期的にビジョンを見直すことも、意義ある働き方を継続するために効果的です。

理想の将来像を実現できる企業を探す

働く意味を見つけるためには、自分の理想の将来像を実現できる企業を探すことが大切です。

理想と現実のギャップが大きいまま働いていると、日々の仕事に目的を見出せず、働く意義を感じにくくなってしまいます。

反対に、自分の価値観や将来のビジョンに合った企業で働くことで、仕事が将来につながっているという納得感やモチベーションが得られやすくなります。

たとえば、ワークライフバランスを大切にしたい人は、柔軟な働き方を推進している企業を選ぶことで、自分のペースで働きながら理想の生活スタイルを実現することができるでしょう。

企業選びは単に条件を比較するのでなく、どんな人生を送りたいか、から逆算して考えることが大切です。また、理想の将来像を実現できるかによって、働く意味がより明確になり、自分らしいキャリア選択に効果的です。

実際に働く意味を見つけた方の体験談

働く意味を見出せず、転職を繰り返している人も多いです。ここでは、実際に働く意味が見出せず、キャリアに迷っていた20代女性が働く意味を見つけられた体験談についてご紹介します。

どうしても働く意味が分からないときの対処法

働く意味を見つけようとしても、どうしても見つからないと感じる人は多いです。そんなときは、一人で抱え込まず、他者の力を借りて視点を変えてみることも大切です。

どうしても働く意味がわからないときに試してほしい対処法を解説します。

第三者の視点を入れることで、自分では気づけなかった価値観や可能性が、対話を通して見えてくることもあります。悩みをひとりで抱えず、少しだけ視野を広げて考えてみましょう。

第三者に自分の強みを聞いてみる

働く意味が見つからないときは、第三者に自分の強みを聞いてみることが大切です。自分の強みや価値観を客観的に見直そうとしても、見えないときは、友人や家族に意見を求めてみることで、自分の意外な一面に気づけることがあるでしょう。

たとえば、友人や家族にどんなときに頼りになるのか、尋ねるだけでも自分の意外な一面に気づけることがあります。また、誰かと対話することで、気づける強みや環境もあるかもしれません。

働く意味が見つからない時は、客観的な意見を得て、強みを知ることが、やりがいを感じられる仕事や環境を見つけるヒントになります。

キャリアコーチングで働く意味を考えてみる

働く意味が見つからないときは、キャリアコーチングを通じて、プロと一緒に自分と向き合うことが大切です。

プロのキャリアコーチと対話することで、より客観的な視点を得ることが可能になります。キャリアコーチは、自分の強みや価値観、興味を深掘りし、どのような仕事が合っているのかを一緒に考えてくれます。

たとえば、自分が本当にやりたい仕事や目的は何か、どんな環境がありのままの自分でいられるのかを明確にする手助けをしてくれます。

また、将来のキャリアビジョンを具体的に描くことで、今の仕事がどのように自分の理想の未来に繋がっているのかを理解でき、働くことの意義を再確認することが可能です。

キャリアコーチングを通して働く意味を見出すことで、自己実現や充実感を得るための手段として、キャリアを自信を持って築いていくことができます。

まとめ：働く意味を見つけるには、キャリアコーチングが有効

働く意味を見つけることは、人生を豊かにするための大きな一歩です。多くの人が抱える働く意味がわからないという悩みは、自己理解や将来のビジョンを描くことで簡単に解決することができます。

まずは、自分の価値観を見つめ直し、どんなことに喜びを感じるのか、どんな未来を描きたいのかを考えてみましょう。

自分で考える以外にも、キャリアコーチングなどの専門的なサポートを活用することで、より明確な方向性を見出すことができるかもしれません。

行動を起こすことで、仕事に対する新しい視点が生まれ、日々の充実感も増すでしょう。

LadyCarryでは、自分らしい働き方を見つけるためのサポートを行っています。キャリアに迷いを感じたときは、ぜひLadyCarryで一緒に理想の未来を描いていきましょう。