転職活動において、成功への第一歩は自己分析にあります。
多くの人が転職を考える際、目指すべき方向を見失いがちですが、自己分析をしっかり行えば自分にぴったりの職場を見つけやすいと言われています。
当記事では、自己分析の具体的なやり方やそのメリットを詳しく解説します。自己分析を通じて、後悔のない転職活動ができる準備をしましょう。
自己分析とは？転職活動におけるメリット3つ
自己分析とは、これまでの経験を振り返りながら、自分が何を大切にしてきたか・どんな環境で力を発揮しやすいか・どんな未来を描きたいかを言語化していくプロセスのことです。
一見まわり道のように思えるかもしれませんが、自分自身を知ることが、転職成功への一番の近道になります。ここでは、自己分析をすることで得られる主な3つのメリットをご紹介します。
転職活動での企業選びが明確になる
自己分析をすると、大切にしたい価値観や理想とする働き方が明確になります。
価値観や理想の働き方が分かると、求人票を見る際に自分に合う会社なのかという軸で判断できるようになります。
たとえば、「チームで協力し合う環境が心地よい」と気づいた人は、風通しの良さやチーム文化を大事にしている企業に目が向くようになるでしょう。
何となく条件だけで選ぶ転職から、自分にフィットする会社を見極める転職へと変わるのです。
志望動機や自己PRに活かせる
自己分析で得た気づきは、そのまま志望動機や自己PRに活かすことができます。
なぜこの会社を選んだのか・どんな強みを活かせるのかを自分の言葉で伝えられるようになるため、面接でも説得力がぐっと増します。
たとえば、「人と関わるのが好き」などの漠然とした表現も、「学生時代から人の話を丁寧に聴くことが得意で、前職でも顧客対応にやりがいを感じてきた」など、エピソードと結びつけることで、具体的で印象に残る自己PRになります。
転職するか迷った時の判断軸になる
転職活動を進めていくと、内定をもらったけど本当に転職していいのか迷う瞬間があるかもしれません。そんなとき、自己分析を通じて見つけた「自分の軸」があれば、冷静に判断できます。
- この会社の条件は魅力的だけど、価値観が合わないかも
- やりたいことに近い仕事だし、自分が目指したい方向に進めそう
以上のように、自分にとって何が大切なのかを基準にすることで、転職に置いて納得のいく選択ができるようになるのです。
自己分析の具体的な方法
自己分析は、いきなり完璧な答えを出すものではありません。大切なのは、自分の過去と向き合い、これからの選択に納得できる「軸」を見つけていくことです。
ここでは、転職活動にも活かしやすい4つのステップをご紹介します。
【STEP1】これまでの経験を洗い出す
まずは、自分のこれまでの人生を振り返るところから始めましょう。
学生時代、アルバイト、これまでの仕事、趣味や日常の中で印象に残っている出来事を書き出してみてください。以下の感情に注目して、共通点を抜き出すことが大切です。
- どんなときにワクワクしたか
- 何に夢中になれたか
- 苦手なことは何だったか
- 影響を受けたことはどんなことだったか
以上のような感情に注目するのがポイントです。意外なところに、自分らしさや大切にしている価値観が隠れていることもあります。
【STEP2】キャリアの棚卸をしスキルを整理する
これまでの業務内容や取り組んできたことを具体的に振り返りましょう。職務経歴を時系列で書き出しながら、以下の点に注目してみてください。
- 頑張れたことは何か
- どんな成果が出たか
- どんな工夫をしたか
- 心地よかった業務は何か
上記のポイントを整理すると、自分のスキルや得意なことが見えてきます。あわせて、苦手だったことやストレスを感じた場面も振り返ると、自分が無理なく働ける環境も見えてきます。
【STEP3】自分の特性、価値観を客観視する
ここでは、【STEP1】【STEP2】で洗い出した情報をもとに、自分の「特性」や「価値観」を言語化していきます。
- どんなときに力を発揮できたか？
- 何を大切にしていると感じたか？
- どんな環境だと居心地がよかったか？
主観だけでなく、他人から言われたことや、客観的な視点も取り入れると精度が高まります。自分一人で自己分析ができない場合は、性格診断ツールを使うのもおすすめです。
【STEP4】今後目指したい目標、ビジョンを描く
最後に、「将来の自分はどうありたいか？」を考えてみましょう。理想の働き方、暮らし方、成し遂げたいことなど、漠然としたイメージでも大丈夫です。
自分の過去と現在を整理したうえで未来を描くことで、どんな選択をしていけば理想に近づけるのかが見えてきます。それが、転職活動においての判断軸になります。
自己分析を深めるおすすめの方法
自己分析は1人で進めることもできますが、視点を変えたり客観性を高めたりすることで、より深く、自分を理解できるようになります。
ここでは、自己分析を深めるための4つのおすすめの方法をご紹介します。
性格診断ツールを活用する
クリフトンストレングス・ファインダーや16Personalitiesなど、性格診断ツールを活用することで、自分の強みや思考パターンを客観的に知ることができます。
自分では当たり前だと思っていたことが実は強みだったと気づけるきっかけになることも。
診断結果を鵜呑みにする必要はありませんが、自己理解のヒントとして活用するのはとても有効です。
自分に問いかけるように「なぜ？」を何度も繰り返す
なぜその仕事が楽しかったのか？なぜあのときはやりがいを感じられなかったのか？と自分に問いかけるように、「なぜ？」を何度も繰り返すことで、本当の価値観や動機にたどり着くことができます。
最初は表面的な答えだったとしても、それはなぜ？その背景には何がある？と掘り下げていくことで、驚くほど深い自己理解につながります。
友達や家族と話しながら行う
信頼できる人との会話の中には、自分では気づけないヒントがたくさんあります。
「〇〇ってここが得意だよね」「昔から△△が好きだよね」など、他人の視点から見た自分らしさが浮かび上がることもあるでしょう。
特に悩んでいるときは、一人で考え込まずに誰かと話すことで、頭の中が整理され、気持ちも軽くなることがあります。
プロのキャリアコーチングを利用する
一人ではどう整理すればいいのかわからない、自分の強みや方向性に自信が持てないという方は、キャリアコーチングの活用もおすすめです。
第三者の視点から問いかけてもらうことで、自分では気づかなかった可能性や選択肢が見えてくることがあります。LadyCarryでは、多くの受講生がコーチとの対話を通じて、理想の働き方を明確にしています。
自己分析ができたらやるべきこととは？
自己分析を通して、大切にしたいこと・得意なこと・目指したい方向性が少しずつ見えてきたら、次はそれを実際の転職活動に活かしていきましょう。
ここでは、自己分析の結果をどのように転職活動に結びつけていくかをご紹介します。
自己分析の結果を転職活動に活かす
自己分析を終えたら、まずは求人を探す前に、自分がどんな条件・環境を求めているかを整理しておきましょう。
- 価値観：成長できる環境・人間関係の良さ・ワークライフバランスなど
- 強み：調整力・提案力・責任感など
- 理想の働き方：チームで動く・裁量をもって働く・安定志向など
上記を踏まえて、どんな会社なら自分らしく働けるかという視点で企業を選ぶと、ミスマッチを防ぐことができるでしょう。
なんとなく条件だけで応募するのではなく、自分軸を持って選ぶことができるようになるのです。
自己PRや志望動機の作成に役立てる
自己分析で明らかになった強みや価値観は、そのまま自己PRや志望動機に活用しましょう。
たとえば、お客様の声に丁寧に耳を傾けることを大切にしてきた・新しいことに挑戦する姿勢が評価された経験があるといった経験は、応募企業にあわせてアピールポイントとして活用できます。
また、会社の考え方と自分の価値観を重ねて志望動機を作り込むと、より納得感のあるメッセージになるでしょう。
LadyCarryの自己分析で変わった！受講者のリアルな声
ここでは、実際にLadyCarryで自己分析をした受講生のリアルな評判を見ていきます。
Aさん 26歳前職が自分に合っているか不安になり、悩んで、転職を考え始めました。そこでLadyCarryで自己分析を行ったところ、「やりたいことがわからない」というモヤモヤした気持ちがなくなりました。自分が本当に望んでいることを明確にしていく中で、自分の強みを活かせる働き方・仕事を見つけることができ、モヤモヤした気持ちがなくなりました。
Tさん 21歳転職を迷っているけどどんな仕事がしたいのかわからない、何から始めたらいいかわからない状態から脱却できました。これといった強みがないと思っていてもコーチの方が一緒に才能を見つけてくれて、自分に自信を持つことができました。
上記のように、LadyCarryでのキャリアコーチが丁寧に話を聞いてくれて、自分の才能や価値観が見つかったとの口コミがあがっています。
最終的には一人ひとりに合った職種を見つけられることもLadyCarryで自己分析を行うメリットです。
受講生の声について詳しく知りたい方は、ぜひLadyCarry卒業生インタビューもご覧ください！
LadyCarryの体験レッスンで自己理解を深めよう
自己分析は、一人で考え込むと堂々巡りになってしまうこともあります。しかし、誰かに話を聴いてもらいながら、自分のことを整理していくと、少しずつ本当の自分が見えてくるものです。
LadyCarryの体験レッスンでは、経験豊富なキャリアコーチがやさしく丁寧にお話を伺いながら、あなた自身がまだ気づいていない「強み」や「理想の働き方」を一緒に言語化していきます。
「転職するかどうかはまだわからないけど…」という段階でも大丈夫です。自分のことを知る時間は、転職活動だけでなく、今後の人生に役立ちます。
やりたいことがわからない。このまま転職して後悔しないか不安。そんな想いを抱えたまま動けずにいるなら、まずは一度、LadyCarryの体験レッスンを受けてみませんか？
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