盛内結衣– Author –
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自己理解
裏方の仕事が好きなのは消極的?縁の下の力持ちに向いてる仕事12選と、支え方から選ぶ4ステップ
「目立つ役よりも、誰かを支える役のほうが落ち着く」「表に立つのは苦手だけど、... -
転職・働き方
出戻り転職はあり?前の職場に戻りたいときの後悔しない決め方4ステップ|戻る前に確かめたいこと
「転職したけれど、前の職場のほうがよかったかもしれない」「戻りたい気持ちはあ... -
キャリア設計
プロボノとは?ボランティア・副業との違いと、転職せずに強みとやりたいことを確かめる始め方4ステップ
「今の仕事のスキルが、ほかの場所でも通用するのか知りたい」「転職するほどでは... -
インタビュー
契約満了のたびに職場を探してきた保健室の先生が、好きなファッションの仕事へ踏み出すまで【LadyCarry(ラディキャリ)インタビュー】
小学生のころ、温かい保健室に通っていた経験から養護教諭になったHさん。けれど結... -
キャリア設計
夢を諦めるのは負け?後悔しない決め方4ステップと、夢と折り合いをつける3つの道
「本当はやりたいことがあったのに、現実を考えて諦めた」「このまま夢を追い続け... -
キャリアの悩み
インポスター症候群とは?成果を「たまたま」と思ってしまう女性の特徴と、事実と感じ方を分ける対処法3ステップ
「ほめられても、たまたまうまくいっただけ」「今の評価は実力以上で、いつか見抜... -
自己理解
仕事に自信がないのは能力のせい?自信をなくす4つの原因と、できたことから自信を取り戻す4ステップ
「周りはちゃんとできているのに、自分だけ仕事ができない気がする」「何をしても... -
自己理解
何者かになりたいのに何者にもなれない?焦りの4タイプと、自分の「何者」を見つける4ステップ
「同年代はキャリアを積んでいるのに、自分は何者にもなれていない」「何者かにな... -
キャリアの悩み
配属ガチャ失敗でつらい?希望と違う配属で辞めたくなったら、続ける・異動・転職を選ぶ4ステップ
「希望していた部署とまったく違う」「配属ガチャに外れた。このまま働いていて大... -
自己理解
自己分析の本おすすめ5選|自分を知る・強み・やりたいこと別の選び方と、働く女性が読んで終わりにしない使い方
「自己分析をしたくて本を探しているけど、どれを選べばいいかわからない」「前に... -
キャリアの悩み
人が辞めていく職場に残るべき?特徴と、残る・異動・転職を選ぶ4ステップ
「同期も先輩も、人がどんどん辞めていく」「人が減って仕事ばかり増える。自分も... -
転職・働き方
働くのが怖いのはおかしくない|ブランク明けの怖さの分け方と、仕事に復帰する4ステップ
「ブランクがあって、また働けるのか自信がない」「専業主婦の期間が長くなって、... -
キャリアの悩み
異動したくないのはわがまま?異動がつらい・異動先が合わないときの、後悔しない4ステップ
「異動の内示がショックで、頭が真っ白になった」「異動してから毎日がつらい。前... -
転職・働き方
保育士を辞めたいのは向いてないから?園の人間関係・条件との見分け方と、次の道を選ぶ4ステップ
「子どもは好き。でも、職員どうしの人間関係に疲れてしまった」「このまま保育士... -
転職・働き方
銀行を辞めたいのは甘え?つらい理由の見分け方と、続ける・異動・転職を選ぶ4ステップ|銀行員の転職先6選
「ミスが怖くて、毎日気が張りつめている」「ノルマもクレームもつらい。でも、銀... -
自己理解
ストレスの少ない仕事は人によって違う|働く女性のための5つのストレス源別・仕事12選と選び方4ステップ
「今の仕事がしんどい。次はストレスの少ない仕事を選びたい」と思って、ランキン... -
転職・働き方
工場を辞めたいけどスキルがない?きつい理由の分け方と、工場で身についた強みを活かして続ける・変えるを選ぶ4ステップ
「立ちっぱなしと重い荷物で、体がもたない」「夜勤のある交替勤務で、仕事の日は... -
転職・働き方
医療事務を辞めたいのは逃げ?きつい原因の見分け方と、続ける・職場を変える・職種を変えるを選ぶ4ステップ
「土日も休めず、仕事のことが頭から離れない」「ルールが細かくて、ミスできない... -
自己理解
HSS型HSPに向いてる仕事10選|飽きやすいのに疲れやすい女性が、刺激と休みのバランスで選ぶ4ステップ
「新しいことには飛びつくのに、すぐ疲れてしまう」「同じ仕事が続くと退屈なのに... -
キャリアの悩み
やりたくない仕事はわがまま?伝え方・断り方の例文と、やりたくないことリストで自分の軸を見つける4ステップ
「この仕事、正直やりたくない」と思いながら、断れずに引き受けてしまう。やりた... -
キャリア設計
ikigai(生きがい)とは?全部重ならなくていい4つの円の書き方・記入例と、今育てる円を選ぶ4ステップ
「ikigaiの4つの円を書いてみたけれど、全部が重なる仕事なんて見つからない」「好... -
転職・働き方
文章を書く仕事9選|書くのが好きな人に合う仕事がわかるタイプ別チェックと、小さく試す4ステップ
「昔から文章を書くのが好き」「書くことを仕事にできたらいいのに」と思いながら... -
キャリアの悩み
仕事を教えてもらえないのは自分のせい?放置・丸投げされたときの教わり方と、職場を見極める4ステップ
「新しい職場に入ったのに、誰も仕事を教えてくれない」「『見て覚えて』と言われ... -
キャリアの悩み
上司が仕事できない・尊敬できないときはどうする?失望の分け方・期待の線引きと、評価と成長を守る4ステップ
「上司が決めてくれないから、仕事が前に進まない」「丸投げされて、責任だけこち... -
転職・働き方
正社員からパート・契約社員は後悔する?派遣とも比べた違いと、収入・社会保険を確かめて決める4ステップ
「毎日フルタイムで働くのが、もう限界かもしれない」「正社員を辞めてパートや契... -
自己理解
体力がないのは甘え?体力がない女性に向いてる仕事10選と、「何がきついか」から疲れにくい働き方を選ぶ4ステップ
「立ちっぱなしの仕事で、帰るともう何もできない」「周りは平気そうなのに、私だ... -
転職・働き方
Canva副業は未経験でもできる?できる仕事5つと向いてる人、規約を守って小さく始める4ステップ
「Canvaでデザインを作るのは好きだから、副業にできないかな」「でも、デザインを... -
キャリアの悩み
仕事で怒られてばかりなのは自分のせい?原因3つの見分け方と、今の職場でできること・異動や転職の判断基準
「また怒られた」「私ばかり注意されている気がする」。仕事で怒られてばかりの毎... -
キャリア設計
ライフキャリアレインボーとは?6つの役割と書き方・記入例|結婚や出産と仕事の重なりを見える化する4ステップ
「結婚や出産をしたら、今の働き方を続けられるのかな」「仕事も家庭も自分の時間... -
転職・働き方
接客業から転職したい女性へ|「向いてない」か見分ける方法と、接客の経験が活きる仕事6選
「クレーム対応やノルマに疲れて、接客業を辞めたい」「でも、接客しかしてこなか... -
キャリア設計
バランスホイール(人生の輪)とは?書き方と記入例・テンプレート|仕事も暮らしも、今整えたい分野が見つかる4ステップ
「仕事に不満があるわけではないのに、なんとなく毎日が満たされない」「転職した... -
キャリア設計
コンフォートゾーンを抜け出すには?ストレッチゾーンとの違いと、焦らず一歩を選ぶ4ステップ
「今の仕事は慣れていて楽だけど、このままでいいのかな」「コンフォートゾーンを... -
キャリア設計
マンダラチャートの作り方|仕事の目標がぼんやりでも書ける4ステップと記入例・テンプレート
「目標を立てなきゃと思うのに、何を書けばいいかわからない」「マンダラチャート... -
キャリアの悩み
クォーターライフクライシスとは?「このままでいいの?」と迷う20〜30代女性の乗り越え方4ステップ
「仕事はそれなりに続けているのに、このままでいいのかなと不安になる」「周りは... -
キャリア相談
セルフコーチングのやり方|仕事の迷いを一人で整理する4ステップと質問例
「人に相談する前に、まずは自分で考えを整理したい」「コーチングに興味はあるけ... -
自己理解
自分と向き合う方法|ジャーナリングの書き方と、仕事の迷いを整理する問い30
「自分と向き合ったほうがいいとわかっていても、何から考えればいいのかわからな... -
キャリア設計
静かな退職は甘え?意味・メリットと、20〜30代女性が納得して働き方を選ぶ4ステップ
「最近、仕事は最低限でいいかなと思ってしまう」「これって静かな退職?やる気が... -
キャリア設計
ビジョンボードの作り方と例|仕事と暮らしの理想を1枚に描いて、理想の働き方が見えてくる4ステップ
「理想の働き方を考えようとしても、言葉だけではイメージがわかない」「キャリア... -
キャリア設計
パラレルキャリアとは?副業・複業との違いと、仕事を1つに絞らない女性の始め方4ステップ
「今の仕事だけを続ける将来が見えない」「やってみたいことはあるけれど、会社を... -
キャリア設計
バリキャリとは?ゆるキャリとどっちが正解か迷う女性へ|今の自分に合う働き方を選ぶ4ステップ
バリキャリとゆるキャリに正解はありません。意味と違い、よいところと注意点、セルフチェック、仕事にかける比重を自分で決める4ステップを卒業生の例つきで紹介します。 -
キャリアの悩み
仕事が暇すぎてつらいのは甘え?ゆるい職場で「成長できない」不安の正体と、次の一歩を決める4ステップ
「仕事が暇すぎて、1日が長く感じる」「定時で帰れて楽なはずなのに、このままでい... -
転職・働き方
地方移住の仕事はどうする?女性が移住先でも自分らしく働ける4つの働き方と、後悔しない4ステップ
「自然の多い場所で暮らしたい」「地元に帰りたい」「憧れの街に住んでみたい」。... -
自己理解
適職診断を受けても仕事が決まらない女性へ|無料診断の選び方と、結果を仕事選びに活かす4ステップ
「適職診断をいくつも受けたのに、結局どの仕事がいいのかわからない」「診断によ... -
自己理解
内向型の女性に向いてる仕事12選|人と話すと疲れる人が、強みを活かして無理なく働く選び方4ステップ
「人と話したあとは、ぐったり疲れてしまう」「職場の雑談やランチの輪より、一人... -
自己理解
やりたいことが多すぎて選べない女性へ|全部あきらめずに、共通点から仕事を決める4ステップ
「あれもやってみたい、これも気になる」。やりたいことが多すぎて、どれを仕事に... -
転職・働き方
営業に向いてないと感じる女性へ|辞めたいのは「営業」か「条件」かを見分けて、次の道を選ぶ4ステップ
「数字に追われるのがしんどい」「売り込むような会話がどうしても苦手」「営業に... -
インタビュー
2年のブランク、「普通のこともできないのでは」という不安から正社員へ。自己分析で取り戻した“働く自信”【LadyCarry(ラディキャリ)インタビュー】
結婚を機に仕事を辞め、そこから約2年。短期アルバイトで久しぶりに働く楽しさを感... -
キャリアの悩み
【独自調査】仕事の悩み1位は「人間関係」|キャリアに迷う女性2,181人の本音
「職場の人間関係がしんどい」「このまま今の仕事を続けていいのかわからない」。... -
自己理解
価値観カードのやり方|無料で使える価値観リスト40と、仕事の価値観が見つかるワーク4ステップ
価値観カードで自分の価値観を整理してみたいけれど、手元にカードがない。「仕事... -
転職・働き方
転職で年収が下がるのはあり?後悔しないための判断基準と、納得して選ぶ4ステップ
「やってみたい仕事が見つかったのに、今より年収が下がりそう」「給料が減ったら... -
キャリア設計
スペシャリストとゼネラリスト、どっちが向いてる?セルフチェックと、迷ったときのT型人材という選び方
「専門性を磨くべき?それとも、何でもこなせる人を目指すべき?」「スペシャリス... -
自己理解
自分の取扱説明書の作り方|仕事・キャリアに活かせる6項目のテンプレートと記入例
「自分のことを説明しようとすると、うまく言葉にならない」「どんな環境なら力を... -
キャリアの悩み
マルチタスクが苦手・できないのはダメ?原因4つの見分け方と、一つずつ集中して働ける仕事の選び方
「電話に出ているあいだに頼まれごとが重なって、何から手をつければいいかわから... -
自己理解
マイペースにできる仕事12選|4つのタイプ別の向いてる仕事と、急かされずに働ける選び方
「急かされると焦ってミスが増える」「自分のペースで進められたら、もっと力を出... -
キャリアの悩み
人前で話すのが苦手でも働ける?コミュニケーションが苦手な人の場面別のコツと向いてる仕事の選び方
人前で話すのが苦手、雑談に入れない、電話が鳴るたびに緊張する、会議で自分の意... -
キャリア設計
ライスワークでもいい?ライフワーク・ライクワークとの違いと、仕事との付き合い方を選ぶ4ステップ
「仕事にやりがいを感じない」「好きなことを仕事にしている人がうらやましい」。... -
キャリア設計
目標がない女性へ|人生・将来の目標が見つからなくても、仕事と働き方を選べる4ステップ
「将来の目標は?」と聞かれても答えられない。周りは資格の勉強や転職に向けて動... -
キャリアの悩み
職場に嫌いな人・苦手な人がいるのはダメ?疲れない距離の置き方5つと、異動・転職の判断基準
顔を合わせるだけで気持ちが重くなる人や、話し方が苦手な人が職場にいる。「こん... -
自己理解
他人軸とは?周りの目を気にせず、自分軸で仕事を選ぶ4ステップ|卒業生の例つき
「親が安心する会社だから」「周りから見てちゃんとしている仕事だから」と、気づ... -
転職・働き方
事務職に将来性はない?AIで変わる仕事と、事務の経験を活かして長く働くキャリアアップ4つの道
「AIが進んだら、事務の仕事はなくなるのかな」「このまま事務職を続けて大丈夫か... -
転職・働き方
Webマーケターになるには?未経験の女性が「向いているか」を確かめて目指す4ステップと年収・働き方
「Webマーケターに興味があるけれど、未経験からなれるのかな」「数字が得意なわけ... -
転職・働き方
SNS運用の副業は未経験でもできる?向いてる人の特徴と、自分のアカウントで小さく始める4ステップ
「SNSの投稿を考えるのは好きだから、副業にできないかな」「でも未経験の私に、本... -
転職・働き方
オンライン秘書は未経験でもなれる?仕事内容と向いてる人の特徴、在宅で小さく始める4ステップ
「在宅でできる仕事を探していたら、オンライン秘書という働き方を見つけた」「未... -
自己理解
人の役に立つ仕事がしたい女性へ|4つの「役に立ち方」別の向いてる仕事と、無理しない選び方
売上や数字を追う毎日のなかで、「もっと誰かのためになる仕事がしたい」「目の前... -
転職・働き方
30代女性の転職は遅い?転職する・しないを後悔なく決める4ステップと実例
「30代になってから転職するのは遅いのかな」「結婚や出産も考えると、今動くべき... -
自己理解
やりたいことリスト100の作り方|思いつかないときの例と、仕事選びに活かす4ステップ
「やりたいことリストを100個書こうとしたのに、10個で手が止まった」「旅行や趣味... -
キャリアの悩み
虚無感とは?仕事で「何のために働くの」と感じる原因と、抜け出すための4ステップ
「仕事はちゃんとこなしているのに、何のために働いているのかわからない」「休み... -
転職・働き方
広報に向いてる人の特徴6つ|未経験でも接客・事務の経験を活かして目指す4ステップ
「会社の魅力を伝える広報の仕事に憧れるけれど、自分に向いているのかわからない... -
転職・働き方
人事は未経験でもなれる?向いてる人の特徴と、接客や事務の経験を活かして目指す4ステップ
「人と関わる仕事は好きだけど、営業や接客のノルマには疲れた」「働く人を支える... -
転職・働き方
手に職をつけたい女性へ|おすすめの仕事12選と、資格より先に考えたい後悔しない選び方4ステップ
「結婚や出産があっても、ずっと働ける力がほしい」「会社に頼らなくても通用する... -
キャリアの悩み
仕事がキャパオーバーなのは自分のせい?原因の見分け方と、仕事量を減らす4ステップ
「やることが多すぎて、どこから手をつければいいかわからない」「毎日残業しても... -
自己理解
自分探しをしても答えが出ない女性へ|人生迷子から抜け出す、行動で見つける5ステップ
「本当の自分がわからない」「このままの人生でいいのか、人生迷子になっている気... -
転職・働き方
キャリアチェンジとは?未経験の仕事に挑戦したい女性が後悔しない進め方5ステップ
「今の仕事を続けても、この先が見えない」「一度、まったく違う仕事に挑戦してみ... -
自己理解
人と関わらない仕事がしたい女性へ|しんどい「関わり方」別の向いてる仕事12選と選び方
「人と話すだけで、1日の終わりにはぐったりしてしまう」「できれば一人で、黙々と... -
転職・働き方
異動したいときはどうする?伝え方と社内公募・社内転職の進め方、転職と迷ったときの選び方
「今の部署がつらい。でも、会社を辞めるほどではない」「同じ会社で、別の仕事を... -
転職・働き方
転職の軸とは?決め方4ステップと例|条件だけで選ばないための考え方
転職サイトを見ても、どの求人も良さそうに見えて決められない。面接で「転職の軸... -
キャリア設計
ロールモデルが見つからない女性へ|見つけ方5ステップと「部分ロールモデル」の考え方
「職場に、目指したいと思える先輩がいない」「あんなふうになりたいと思える女性... -
キャリア設計
Will Can Mustとは?書き方と記入例|Willがわからないときの見つけ方3ステップ
「Will Can Mustを書いてみて」と言われても、Willの欄だけ手が止まってしまう。や... -
キャリアの悩み
職場に馴染めないのは自分のせい?雰囲気が悪い・居場所がないときの原因の見分け方と、残る・異動・転職の選び方
「雑談の輪に入れない」「自分だけ浮いている気がする」「職場の雰囲気が悪くて息... -
キャリアの悩み
仕事ができなくて辛いのは能力のせい?仕事が遅い・ついていけない・覚えられないときの原因と、辞める前に試したい4つのこと
「何度教わっても仕事を覚えられない」「仕事が遅くて周りについていけない」「周... -
キャリア設計
キャリアビジョンとは?例文8つと、自分らしい描き方の4ステップ
「キャリアビジョンを考えて、と言われても何を書けばいいかわからない」「ほかの... -
キャリア設計
好きなことを仕事にするには?後悔しない方法と「好き」の分け方、小さく始める4ステップ
「今の仕事をこのまま続けていいのかな」「どうせ働くなら、好きなことを仕事にし... -
キャリアの悩み
転職に失敗した・後悔していると感じたら?よくある5つの原因と、次の一歩の選び方
「前の職場のほうがよかったかもしれない」「入社してみたら、聞いていた話と違う... -
転職・働き方
Webライターの始め方|未経験から「向いているか」を確かめて小さく試す5ステップ
「在宅でできる仕事として、Webライターが気になっている」「文章を書くのは好きだ... -
キャリア相談
キャリアコーチングは意味ない?そう感じる4つの理由と、受ける前に確かめたい5つのこと
「キャリアコーチングって、高いお金を払う意味があるの?」「受けても結局、何も... -
自己理解
MBTIの適職一覧|16タイプ別の向いてる仕事と、診断結果を仕事選びに活かす4ステップ
「16Personalitiesで出たタイプに向いてる仕事を知りたい」「タイプ別の適職を見て... -
キャリアの悩み
ワーママが疲れたときは?仕事を辞めたい気持ちの整理と、後悔しないために試したい4つのこと
「朝から夜まで休む時間がない」「仕事も育児も中途半端な気がして、もう辞めたい... -
転職・働き方
育休明けの転職はあり?育休中に考えたい優先順位と、後悔しない進め方
「復帰したら、今までのように働けるか不安」「子どもとの時間を考えると、今の会... -
キャリア設計
転勤族の妻の仕事はどう選ぶ?引っ越しが多くても続けやすい働き方とキャリアプランの立て方
「また引っ越しが決まって、せっかく慣れた仕事を辞めることになった」「次の土地... -
自己理解
ライフラインチャートの書き方|社会人向けの記入例と、仕事選びにつなげる振り返り方
「ライフラインチャートを書いてみたけれど、就活生向けの説明ばかりで社会人の自... -
キャリア設計
管理職になりたくないのはダメ?昇進したくない女性が自分に合う働き方を選ぶ方法
「管理職の打診があったけれど、正直なりたくない」「昇進したくないなんて、やる... -
キャリアの悩み
上司と合わない・嫌いなのは自分のせい?理不尽な上司との距離の取り方と「残る・異動・転職」の選び方
「上司と話すだけで疲れる」「上司が嫌いで、顔を見るだけでストレス」「機嫌で態... -
キャリアの悩み
仕事がつまらない・楽しくないのはなぜ?飽きたときの原因と「続ける・異動・転職」の選び方
「毎日同じことのくり返しで、仕事がつまらない」「前は楽しかったのに、最近は何... -
自己理解
ストレングスファインダー(クリフトンストレングス)とは?受け方・無料で受けられるか・VIA診断との違い・資質の活かし方
「ストレングスファインダーって何がわかるの?」「無料で受けられる?VIA診断とは... -
自己理解
器用貧乏とは?向いてる仕事と、器用さを強みに変える4つのステップ
「仕事はひと通りこなせるのに、これといった強みがない」「いろいろ経験してきた... -
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「やり切ってしまった」美容部員が、自己分析で見つけたマーケターの道【LadyCarry(ラディキャリ)インタビュー】
美容部員として店頭に立ち、目標にしていた社内資格にも合格して、着実にキャリア... -
インタビュー
「保護者がほっとひと息つける場所をつくりたい」学童スタッフのTさんが、夢から逆算してイベント企画の道を選ぶまで【LadyCarry(ラディキャリ)インタビュー】
学習塾の講師を経て、学童スタッフとして子どもたちと関わってきたTさん(26歳)。... -
インタビュー
「仕事=苦労」の思い込みを手放して、本音で働けるようになったSEのKさん【LadyCarry(ラディキャリ)インタビュー】
新卒からSEとして働いていたKさん。IT分野にどうしても興味が持てず、「働く=苦し... -
インタビュー
「ダメだ」と思っていた自分が、いちばんの強みだった。教室長だったYさんが“仕事を一つに絞らない”働き方を選ぶまで【LadyCarry(ラディキャリ)インタビュー】
教育業界で、個別指導塾の教室長や社員の育成を担ってきたYさん。子どもや社員の成... -
インタビュー
「職場選びが一番下手」だった採用人事が、スキルの掛け合わせでフリーランスの道へ【LadyCarry(ラディキャリ)インタビュー】
採用人事としてキャリアを積みながらも、「自分のキャリアが一番わかっていない」...
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