ハローワークのキャリア相談とは？自分らしい仕事を見つけるために知っておきたい活用法

転職活動を進める中で、「一人で考えるのは不安だから相談したい」「納得できる転職活動がしたい」と感じる人は多いでしょう。

キャリア相談ができる場所の一つに、ハローワークがあります。

無料で利用できる公的なサービスですが、利用したことがないと「どんな相談ができるの？」「自分でも利用できる？」と迷ってしまうかもしれません。

本記事では、ハローワークのキャリア相談で受けられるサポート内容や利用するメリット、相談を有意義な時間にするためのポイントをわかりやすく解説します。

ハローワークのキャリア相談とは？サポート内容を解説

ハローワークのキャリア相談は、就職や転職について無料で相談できる公的なサービスです。本章では、ハローワークのキャリア相談の特徴やサポート内容について解説します。

厚生労働省が運営する公的な就職支援サービス

ハローワークは、仕事を探している人や転職を考えている人に対して、職業相談や求人紹介など、就職・転職活動を支援しています。

国の雇用対策の一環として運営されているため、求職者は職業相談や求人紹介などのサービスを原則無料で利用できます。

また、企業も求人を原則無料で掲載できるため、地域のさまざまな企業の求人が集まりやすいことも特徴です。

就職活動のステップに合わせて就職・転職活動をサポート

ハローワークのキャリア相談では、就職・転職活動の状況に合わせて、一人ひとりに必要なサポートを受けられます。

就職活動の流れと、ハローワークで相談できる内容は以下のとおりです。

転職活動を一人で進めることに不安を感じている人でも、状況に合わせて相談しながら、一歩ずつ就職・転職活動を進められるでしょう。

求人紹介から職業訓練・失業給付まで幅広く利用できる

ハローワークのキャリア相談では、求人紹介だけでなく、離職後の生活や再就職に向けた支援を受けられます。

転職活動だけでなく、スキルアップや離職後の生活まで幅広く支援を受けられるため、キャリアの状況に合わせて活用するとよいでしょう。

ハローワークのキャリア相談を利用するメリット

ハローワークのキャリア相談は、無料で利用できることに加え、就職・転職活動を幅広くサポートしてもらえる点が魅力です。本章では、ハローワークのキャリア相談を利用するメリットを紹介します。

全国約500か所で相談できる

全国約500か所にあるハローワークのキャリア相談は、無料で利用できます。

相談回数に制限はなく、転職活動の状況に合わせて何度でも相談できるため、不安や悩みを整理しながら就職・転職活動を進められます。

たとえば、以下のような相談が可能です。

自分のペースで就職・転職活動を進めたい人でも利用しやすいサービスといえます。

誰でも等しくサポートを受けられる

ハローワークは、年齢や経歴を問わず幅広い人が利用できます。未経験の仕事へ挑戦したい人や、職歴にブランクがある人なども、一人ひとりの状況に合わせて相談できます。

「まずは仕事探しについて相談したい」「自分に合う働き方を考えたい」という人でも利用しやすいでしょう。

中立的な立場で相談できる

ハローワークは、公的機関として中立的な立場で就職・転職活動をサポートしています。

転職エージェントでは、保有する求人をもとに希望条件に合った求人を紹介することが一般的です。

一方、ハローワークでは、特定の企業への応募を前提とせず、希望条件や状況に合わせて相談できます。

自分の状況や希望を整理しながら相談できるため、納得感のある転職活動を進めやすいでしょう。

地域密着だから地元企業の求人情報が豊富

ハローワークは、地域ごとに設置された公的な就職支援機関です。

地域の事業所から求人を受け付けて紹介しているため、地元企業の求人情報が集まりやすい特徴があります。

また、地域の雇用状況や採用動向を踏まえたアドバイスを受けられるため、希望する勤務地や働き方に合った求人を探しやすくなります。

地元で働きたい人や、地域に根差した企業へ転職したい人は、自分に合った求人と出会える可能性が広がるでしょう。

子育て中の女性向けの就職支援も利用できる

ハローワークでは、子育て中の女性が仕事と家庭を両立しながら就職・転職活動を進められるよう、マザーズコーナーやマザーズハローワークを設置しています。

出産や育児をきっかけに仕事探しへ不安を感じている人でも、自分のライフスタイルに合った就職・転職活動を進められるでしょう。

職業訓練「ハロートレーニング」を活用してスキルアップを目指せる

ハローワークでは、希望する仕事に必要な知識やスキルを身につけられる職業訓練「ハロートレーニング」を利用できます。たとえば、以下のような分野の職業訓練を受講できます。

ハロートレーニングとは

就職・転職に必要な知識やスキルを身につけるための公的な職業訓練です。受講料は原則無料ですが、テキスト代などの実費が必要な場合があります。なお、受講するにはコースごとの選考を通過する必要があります。

未経験の仕事へ挑戦したい人や、スキルアップして転職の選択肢を広げたい人は、ハロートレーニングを活用することで、自信を持って就職・転職活動を進めやすくなるでしょう。

【要注意！】ハローワークのキャリア相談を利用するデメリット

ハローワークのキャリア相談は、すべての悩みを解決できるわけではありません。相談できる内容には役割や範囲があるため、あらかじめデメリットや注意点を理解しておきましょう。

自分らしいキャリアを一緒に考えるサービスではない

ハローワークのキャリア相談は、求人紹介や応募書類の添削など、就職・転職活動を進めるためのサポートが中心です。自分らしいキャリアや将来の働き方を時間をかけて整理したい人には、物足りなく感じるかもしれません。

自分らしい働き方やキャリアの方向性を整理したい場合は、自己分析に取り組んだり、キャリアコーチングを活用したりする方法もあります。

特に女性向けキャリアコーチング「LadyCarry（ラディキャリ）」では、転職するべきか迷っている段階から相談できます。価値観や理想の働き方を整理しながら、自分らしいキャリアの方向性を一緒に見つけられることが特徴です。

希望に合う求人が見つかるとは限らない

求人状況は地域や時期によって変わるため、希望する条件に合う求人が見つからない場合もあります。希望する職種や勤務地などの条件によっては、紹介できる求人に限りがあることも。

希望条件に合う求人を見つけるためには、条件に優先順位を付けたり、求人サイトや転職エージェントなど複数のサービスを併用したりすることも一つの方法です。

ただし、転職エージェントも紹介できる求人に限りがあります。自分の転職目的や相談したい内容に合わせて、利用するサービスを選ぶことが大切です。

求人探しが中心で、将来のキャリア設計までは相談しにくい

ハローワークのキャリア相談では、5年後・10年後を見据えたキャリア設計や、ライフプランを踏まえた働き方について、時間をかけて整理することは難しい場合があります。そのため、以下のような悩みを持つ人はハローワークのキャリア相談が物足りなく感じるかもしれません。

将来を見据えたキャリア設計まで相談したい場合は、自己分析やキャリアコーチングなど、自分の価値観や将来の方向性を整理できるサービスがおすすめです。

あなたは利用すべき？ハローワークのキャリア相談が向いている人

転職の目的や状況によっては、ハローワークを活用することで就職・転職活動をスムーズに進められる場合があります。本章では、ハローワークがおすすめな人の特徴を紹介します。

自分にとって今必要なサポートなのかを判断するためにも、確認していきましょう。

応募したい求人や業界が明確に決まっている人

ハローワークのキャリア相談は、希望条件に合った求人の紹介を受けられるほか、応募書類の添削や面接対策など、就職・転職活動を進めるためのサポートを受けられます。

「事務職に転職したい」「地元企業で働きたい」など、目指す方向性が明確な場合は、キャリア相談を活用することで、応募から内定までをスムーズに進めやすくなるでしょう。

転職を急がず、自分のペースで進めたい人

ハローワークは、公的機関として中立的な立場で相談できるため、応募を急かされることなく、自分の状況や希望に合わせて就職・転職活動を進められます。そのため、以下のような希望を持つ人に向いています。

自分のペースで相談しながら転職活動を進められるため、納得感のある仕事選びにつながるでしょう。

地元で働きたい人・未経験からチャレンジしたい人

ハローワークでは、地域の企業とのつながりを活かした求人を取り扱っているため、地元企業の求人を探しやすく、未経験者を歓迎する求人も見つけられる可能性があります。

地元で長く働きたい人や、新しい仕事へ一歩踏み出したい人は、キャリア相談しながら転職活動を進められるでしょう。

職業訓練や失業給付を活用しながら転職したい人

キャリア相談では、希望する仕事に必要なスキルを学べる職業訓練「ハロートレーニング」の案内や、失業給付に関する手続き、受給条件について相談できます。

自分に必要なスキルの習得方法や、離職後の生活を支える公的な支援制度についても案内を受けられるため、利用できる制度を上手に活用することで、自分の状況に合った転職活動を進められるでしょう。

実は、無料で受けられるキャリア相談はハローワークだけではありません。そのほかのキャリア相談サービスについて知りたい方は、以下の記事をご覧ください。

ハローワークを有効活用するには、まず「自分の軸」を整理しよう

ハローワークを十分に活用するためには、求人を探す前に自分の軸を整理しておくことが欠かせません。本章では、自分らしい仕事に出会うために、自分の軸を整理するポイントを紹介します。

仕事ではなく「どんな人生を送りたいか」から考える

理想の暮らしや大切にしたい価値観が明確になると、自分に合った働き方や仕事を選びやすくなります。たとえば、以下のような問いを考えてみましょう。

仕事だけに目を向けるのではなく、理想の人生から考えることで、働く目的が明確になり、自分に合った仕事を見つけやすくなるでしょう。

女性はライフイベントも見据えて働き方を考える

女性は、結婚や出産、育児などのライフイベントによって、働き方を見直す人も少なくありません。そのため、転職先を選ぶときは、現在の希望だけでなく、将来の暮らしも見据えて考えることが大切です。

ライフイベントも踏まえて働き方を考えることで、将来の変化にも対応しやすく、自分に合った仕事を選びやすくなるでしょう。

自分の軸があると求人選びで迷いにくくなる

希望する条件だけでなく、「どのような働き方をしたいか」「何を大切にしたいか」を明確にすることで、自分に合った求人を判断しやすくなります。

一方で、給与や休日などの条件だけで比較すると、どの求人も魅力的に見えたり、反対に決め手が見つからなかったりすることもあるでしょう。

求人を見ても応募を決められない人は、自分の軸が曖昧になっていることが原因かもしれません。まずは、自分らしい仕事を見つけるためにも、自分らしさを見つめ直すことから始めてみましょう。

自分の軸を整理する3つの手段

自分の軸を整理しようとしても、「何を基準に考えればいいのかわからない」「うまく言語化できない」と感じることもあるでしょう。そんなときは、一人で抱え込まず、自分に合った方法を取り入れることが大切です。

本章では、自分の軸を整理する3つの手段を紹介します。

一人で難しいならキャリアコーチングを活用する

キャリアコーチングは、転職を前提に求人を紹介するサービスではなく、自分の価値観や強みを整理しながら、自分らしいキャリアを一緒に考えるサービスです。

自己分析や価値観の整理を通して、「どのような働き方をしたいか」「将来どのような人生を送りたいか」を言語化できます。一人では気付けなかった考えを整理しやすくなるため、転職するべきか迷っている人におすすめです。

女性向けキャリアコーチング「LadyCarry（ラディキャリ）」では、20代・30代女性が抱えやすいキャリアやライフイベントの悩みに寄り添いながら、自分らしいキャリアを考えられます。

これまでの経験を振り返って自己分析する

自己分析は、これまでの経験や考え方を振り返り、自分の強みや価値観、得意・不得意を整理することです。自分を客観的に理解することで、自分に合った仕事や働き方を考えやすくなります。たとえば、以下のような視点で振り返ってみましょう。

過去の経験を整理することで、自分に合った仕事や働き方を選びやすくなるでしょう。

価値観を書き出して優先順位を整理する

転職活動においては、希望条件がすべて叶う求人ばかりではありません。そのため、自分にとって譲れないことを整理しておくことで、求人選びや転職先の判断がしやすくなります。たとえば、以下のような項目を書き出してみましょう。

すべての条件を満たす仕事を探すのではなく、自分にとって優先したいことを明確にすることで、納得感のある仕事選びにつながるでしょう。

まとめ：キャリアコーチングで方向性を整理し、ハローワークを上手に活用しよう！

ハローワークのキャリア相談は、求人紹介や応募書類の添削など、就職・転職活動を無料でサポートしてくれる公的なサービスです。

「転職するべきか迷っている」「自分に合う仕事や働き方を見つけたい」という人は、下記のボタンからLadyCarryの詳細をご覧ください。

また、「一人で考えても答えがまとまらない」「まずは今の悩みを整理したい」という人は、無料カウンセリングの活用もおすすめです。自分の軸を整理したうえでハローワークを活用することで、納得感のある転職活動につながるでしょう。

ハローワークでどこまで相談できますか？

ハローワークのキャリア相談は、就職や転職について無料で相談できる公的なサービスです。転職活動の進め方や希望条件の整理、求人紹介、応募書類の添削、面接対策、就職に向けた手続きまで幅広く相談できます。一方で、自分らしいキャリアや将来の働き方を時間をかけて整理する場ではありません。自分に合う求人を見つけたい場合は、自己分析で自分の軸を整理したうえで活用するとよいでしょう。

キャリア相談で何を話せばいいですか？

キャリア相談では、現在の仕事の悩みや転職理由、希望する働き方、勤務地や給与などの希望条件を相談できます。悩みや不安をそのまま伝えることで、自分に合ったサポートを受けやすくなります。

キャリア面談で気をつけることは？

キャリア面談では、「何を大切にして働きたいのか」を整理してから相談すると、より具体的なアドバイスを受けやすくなります。希望条件だけでなく、転職で実現したいことや不安に感じていることも率直に伝えることが大切です。

ちゃんと自己分析できるサービスはどこ？

自己分析をしっかり行いたい人には、女性向けキャリアコーチング「LadyCarry（ラディキャリ）」がおすすめです。自己分析や価値観の整理を通して、自分の強みや理想の働き方を言語化し、自分らしいキャリアを考えるサポートを受けられます。

しっかりサポートしてくれる女性向けのキャリアサービスは？

女性向けキャリアコーチング「LadyCarry（ラディキャリ）」では、自己分析だけでなく、転職するべきか迷っている段階から相談できます。結婚や出産などのライフイベントも見据えながら、一人ひとりに合ったキャリアプランを一緒に考えられます。

女性専門のキャリア相談ってある？

女性専門のキャリア相談を希望する場合は、女性向けキャリアコーチング「LadyCarry（ラディキャリ）」があります。20代・30代女性のキャリアやライフイベントに寄り添いながら、自分らしい働き方や将来の方向性について相談できます。